Breaking News
Home » Hệ thống » Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? nên ăn trái cây gì?

Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? nên ăn trái cây gì?

sebamed

Nhiều người thắc mắc Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? nên ăn trái cây gì? Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp điều này.

Xem thêm: Trẻ em bị gầy, còi xương nên ăn thực phẩm gì? + Trẻ em nên ăn thực phẩm gì để dễ ngủ nhất?

Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? nên ăn trái cây gì?

Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Thông thường trẻ 6 tháng tuổi thường phát triển mạnh những:

– Kỹ năng vận động:
Trẻ 6 tháng tuổi có thể tự ngồi lên, trước tiên em bé sẽ ngồi nhưng vẫn chống tay để đỡ, nhưng qua thời gian em bé sẽ tự ngồi được mà không cần tay đỡ.
– Giao tiếp:
Kỹ năng giao tiếp của trẻ 6 tháng tuổi cũng đã phát triển đáng kể, bé sẽ mỉm cười, cười lớn và bập bẹ nói “ma-ma”, “ba-ba”.
– Giác quan:
Mẹ quan sát có thể thấy rằng màu mắt của bé đã thay đổi so với màu mắt khi được sinh ra. Đôi mắt sáng màu có thể thay đổi một vài lần trước khi đi đến màu mắt vĩnh viễn khoảng tháng 6.
– Ngủ:
Trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi ngủ từ 6 đến 8 tiếng. Độ tuổi này trẻ có thể tự lật, nên các mẹ đừng lo lắng nếu đặt bé nằm ngửa lúc đi ngủ nhưng khi tỉnh dậy bé lại nằm sấp.

Và đặc biệt nhất đó là cân nặng của bé. Sự tăng trưởng của mỗi trẻ là không giống nhau, có trẻ nặng cân, có trẻ nhẹ cân, có trẻ tăng cân nhanh nhưng có trẻ lại tăng cân chậm.
Theo bảng số liệu chiều cao cân nặng trẻ em Việt Nam, trẻ 6 tháng tuổi nặng khoảng 6,9-8,8kg (nam) và 6,3-8,1kg (nữ) được coi là bình thường.

Tương ứng với cân nặng, chiều cao sẽ rơi vào khoảng 65-70cm (nam) và 63-68cm (nữ).

Xem thêm: 

trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg nên ăn trái cây gì

Trẻ 6 tháng tuổi nên ăn trái cây gì?

Những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng là thứ cần thiết mà trẻ nên ăn trong giai đoạn phát triển từ 6 tháng trở lên như:

– Mận ngọt:

Giống như đào, mận ngọt chứa nhiều beta caroten và kali. Mặc dù không chứa nhiều calo nhưng nó chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, tốt cho tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ.

– Khoai lang:

Khoai lang có hai loại: ruột vàng và ruột trắng. Cả hai loại đều là nguồn chứa dồi dào kali, vitamin C và chất xơ. Tuy nhiên, khoai lang ruột vàng chứa nhiều beta-carotene, rất tốt cho mắt và ngăn ngừa được một số loại ung thư. Với hương vị ngọt ngào thơm bùi, khoai lang là món ăn dặm khoái khẩu của nhiều trẻ nhỏ.

– Cà rốt:

Cũng tương tự như khoai lang, cà rốt giàu beta-carotene và là thực phẩm ăn dặm ưa thích của nhiều bé vì vị ngon ngọt tự nhiên. Cà rốt vỏ càng đậm càng chứa nhiều beta-carotene.

– Xoài:

Xoài cũng là một trái cây thích hợp cho trẻ ăn dặm. Nó chứa đầy đủ calo, protein, chất béo, cacbohydrat, vitamin C, vitamin A, folate, B6, vitamin K và kali. Nó cũng chứa nhiều chất chống xy hóa và một lượng nhỏ các vi khoáng khác.

– Chuối:

Loại quả có giá thành rất rẻ mà lại dễ chế biên này đặc biệt tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy cũng như táo bón. Nguồn vitamin và khoáng chất trong chuối cũng rất dồi dào, bao gồm: kali, canxi, magiê, phốt pho, sắt, đồng,… ,cực kì cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

– Kiwi:

Kiwi là một quả có giá trị dinh dưỡng cao, mặc dù không nhiều calo nhưng lại chứa nhiều các loại đường, chất xơ, vitamin (C, K,E ) và vi khoáng vì vậy nó là trái cây tốt cho trẻ bắt đầu ăn dặm.

– Đu đủ:

Đu đủ thịt mềm, dễ nuốt, là thức ăn lí tưởng cho các bé thời kì ăn dặm và kích thích khả năng ăn uống ở trẻ lười ăn. Trong đu đủ có nhiều chất xơ và enzim, rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Cũng giống như nhiều loại hoa quả có màu đỏ vàng khác, đu đủ cung cấp nguồn beta-carotene phong phú, giúp phát triển thị lực ở trẻ.

– Hồng xiêm:

Hồng xiêm chứa rất nhiều đường, chất béo nên sẽ làm trẻ tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra nó cũng khá mềm và nhiều chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó cũng chứa khá nhiều vitamin C, vitamin B và các chất khoáng như kali, canxi, phốt pho, magie.

– Lê:

Lê cũng là một loại trái cây tốt cho trẻ bắt đầu ăn dặm. Với hương vị dịu ngọt, thanh mát và rất dễ tiêu, nó cực kì hấp dẫn với bất kì em bé nào.Lê không quá nhiều calo nhưng nó chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa.

– Súp lơ xanh:

Được mệnh danh là “vua các loại rau” cho sức khỏe của trẻ nhỏ, súp lơ xanh chứa nhiều folate, chất xơ, canxi và beta carotene, đồng thời nổi tiếng trong việc ngăn ngừa ung thư. Mẹ có thể hấp hoặc luộc qua súp lơ xanh để đảm bảo phần lớn vitamin trong rau vẫn còn nguyên chất trước khi xay nhuyễn cho con ăn.

– Táo:

Táo là một trong những loại quả lí tưởng hàng đầu cho các bé tập ăn dặm vì chúng rất dễ tiêu hóa và khả năng gây dị ứng hầu như là không có. Trong táo có chứa nhiều vitamin C, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, chất xơ giúp chống táo bón và chất chống oxy hóa giúp phát triển chức năng phổi.

Qua bài viết Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg nên ăn trái cây gì? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Bạn cần biết:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg? nên ăn trái cây gì?