Breaking News
Home » Hệ thống » Trẻ em ăn đu đủ có tốt không? ăn bao nhiêu là đủ?

Trẻ em ăn đu đủ có tốt không? ăn bao nhiêu là đủ?

sebamed

Nhiều người thắc mắc Trẻ em ăn đu đủ có tốt không? ăn bao nhiêu là đủ? Bài viết hôm nay thuốc giá bao nhiêu sẽ giải đáp điều này.

Xem thêm: Nên cho trẻ ăn chuối khi nào? + Trẻ em có nên ăn bơ không?

Đôi nét về đu đủ:

Đu đủ Là cây có nguồn gốc ở vùng đất thấp từ miền nam México qua miền đông Trung Mỹ và bắc Nam Mỹ. Nó có lẽ đã được người Tây Ban Nha đưa tới Philippines vào khoảng năm 1550.

Đu đủ là thứ quả được dùng trong mâm ngũ quả ngày Tết của người Nam Bộ Việt Nam (Gồm các thứ quả mãng cầu, sung, dừa, đu đủ, xoài. Vì quan niệm của người miền Nam như cách đọc ghép tên các thứ quả này thành “cầu sung vừa đủ xài”)

Ngoài ra trong đu đủ còn chứa nhiều vitamin. Đu đủ có thể cung cấp cho cơ thể các loại vitamin thiết yếu như vitamin A và vitamin C, trong 100g đu đủ có 74–80 mg vitamin C. Ở Ấn Độ người ta đã chiết xuất vitamin A từ quả đu đủ để sản xuất ra thuốc chống lại bệnh quáng gà ở trẻ em. Đu đủ còn có các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magie, sắt và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, giúp hồi phục gan ở người bị sốt rét. Do có nhiều sinh tố C và carotene nên đu đủ có tác dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Xem thêm: 

trẻ em ăn đu đủ có tốt không ăn bao nhiêu là đủ

Trẻ em ăn đu đủ có tốt không? ăn bao nhiêu là đủ?

Trẻ em ăn đu đủ có tốt không?

Giống như xoài, đu đủ cũng là một loại quả mà thời điểm cha mẹ cho bé ăn đu đủ là khác nhau. Một số cha mẹ chọn đu đủ là món cho bé tập ăn dặm nhưng cũng có cha mẹ để bé làm quen với đu đủ muộn hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, bạn có thể cho bé ăn đu đủ ở tháng thứ 7 nhưng nếu muốn cho bé ăn sớm hơn (khoảng tháng thứ 6) thì điều đó cũng không gây nguy hiểm gì.

Sau đây là những món ngon ăn dặm cho trẻ với đu đủ:

– Đu đủ nạo:

Dùng thìa nạo hết hạt và cắt bỏ vỏ sau đó làm nhuyễn đu đủ với thìa hoặc dùng máy say sinh tố làm nhuyễn. Dùng đu đủ tươi giúp bé cảm nhận được hương bị tươi ngon của đu đủ và bên cạnh đó tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

– Sinh tố đu đủ:

Đối với sinh tố đu đủ, các bậc phụ huynh nên cắt nhỏ đu đủ bỏ vào máy say sinh tố kết hợp cùng với 1 ít sữa tươi hoặc sữa đặc giúp hỗn hợp béo hơn kích thích vị giác của trẻ. Mỗi ngày nên cho bé uống 1 ly sinh tố đu đủ là đủ

– Trái cây trộn đu đủ: ( cho bé trên 10 tháng )

Dùng đu đủ cắt hạt lựu nhỏ cho bé tập nhai, cho thêm các loại trái cây khác như thanh long, xoài, dưa hấu giúp bé làm quen với thực phẩm ngay từ những tháng vừa tròn tuổi

– Thực phẩm khác:

Đối với những bé lớn hơn có thể dùng các loại thực phẩm kết hợp với đu đủ như:

+ Cháo thịt gà đu đủ
+ Cháo thịt tôm đu đủ, trứng gà
+ Cháo đu đủ thịt heo nạc

Trẻ em ăn đu đủ bao nhiêu là đủ?

Đu đủ rất tốt với cơ thể người không chỉ ở người lớn mà còn ở trẻ em. Tuy nhiên việc dùng đu đủ quá nhiều sẽ gây ra các hậu quả không đáng có như:

– Vàng da:

Đu đủ là thực phẩm chứa nhiều beta caroten. Nhiều người ăn nhiều thực phẩm này dẫn đến tình trạng vàng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, mu bàn tay, mu bàn chân do ứ đọng nhiều beta caroten. Vì thế nếu xuất hiện trường hợp này bạn nên cho bé ngừng ăn đu đủ 1 thời gian và theo dõi tình hình, nếu cần thiết nên đến ngay bác sĩ.

– Bệnh tiêu hóa:

Nếu ăn quá nhiều đu đủ sẽ khiến trẻ bị đau bụng, đầy hơi, trướng bụng.

– Làm loãng máu:

Không nên ăn đu đủ khi mắc bệnh loãng máu, hoặc nếu đang dùng thuốc chống đông hay vừa phẫu thuật vài ngày trước đây thì không nên ăn đu đủ.

– Hạt đu đủ:

Không nên ăn hạt đu đủ đặc biết đối với trẻ em thường hay có thói quen bỏ các vật nhỏ vào miệng. Nếu ăn quá nhiều hạt đu đủ có thể làm rối loạn mạch đập và làm suy nhược hệ thống thần kinh..

Qua bài viết Trẻ em ăn đu đủ có tốt không ăn bao nhiêu là đủ? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Bạn cần biết:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ em ăn đu đủ có tốt không? ăn bao nhiêu là đủ?